30 Little Habits To Simplify Your Life

19:27



Zdravím všechny! ☼
Dneska jsem tu s dalším self-development článkem, ale tentokrát nebude tak vážný. V poslední době jsem zjistila, že si buduji spousty nových malých rutinek a zvyků, a že mi vlastně hodně se životem pomáhají. Když se tak ohlédnu zpátky v čase, nemusíme chodit daleko - stačí na začátek roku 2017, hodně jsem se změnila, už jenom co se týče prokrastinace.
Takže zde je třicet tipů z vlastní zkušenosti, jak si o trochu zjednodušit život.

"Life became complicated when modern times arrived." - Marina and the Diamonds


  1. Když si vybijete telefon/tablet/notebook, dejte ho nabít. Ihned.
  2. Rozvrhujte si každou činnost. Tak se nemůže stát, že něco nestihnete.
  3. Nastavujte si alarm na všechny potřebné časové údaje ve vašem dni.
  4. Veďte si diář.
  5. Veďte si deník (článek o deníčkování zde)
  6. Určete si, kdy se podíváte na sociální média (např. dopoledne a večer, nikdy jindy)
  7. Připravujte si oblečení den dopředu.
  8. Připravujte si věci na den dopředu.
  9. Každý den si chvíli čtěte.
  10. Protahujte se ráno i večer.
  11. Dejte svým rostlinám lásku, kterou potřebují. Vrátí vám to.
  12. Pište si jednoduché to do listy.
  13. Pokud je váš to do list zahlcen povinnostmi, vyberte si tři priority.
  14. Vždy splňte ten nejdůležitější úkol jako první.
  15. Pijte vodu.
  16. Vstávejte každý den ve stejný čas.
  17. Choďte spát každý den ve stejný čas.
  18. Jezte pravidelně.
  19. Každý den udělejte něco, co vás posune o krok blíž k vašim cílům.
  20. Když vstanete, hned si ustelte postel.
  21. Vyhazujte vypsané propisky a fixy.
  22. Pište si wishlisty. Díky tomu se vám už nestane, že si koupíte něco, co později už nebudete chtít/potřebovat.
  23. Nezačínejte s ničím, pokud jste ještě nedokončily svou předchozí činnost. #singletasking
  24. Určete si (alespoň) jeden den v týdnu a učiňte ho svým self care dnem.
  25. Každý den si zkontrolujte svůj diář a ujistěte se, že máte na zítřek vše splněno.
  26. Pokud máte povinnost, která vám zabere méně než pět minut, udělejte ji hned. 
  27. Zvolte si zdroj motivace, ze kterého můžete neustále čerpat (kniha, YouTube kanál, ...)
  28. Odličte se hned, jakmile přijdete domů.
  29. Vysprchujte se hned, jakmile přijdete domů.
  30. Pokud jste hotovy s dvěma body výše, pusťte se do vašich povinností. Čím pozdější denní hodina nastane, tím nižší vaše motivace bude. Tak ať jí máte co nejvíce. :)
To je pro tento týden vše. Doufám, že si z toho něco vezmete a že vám to pomůže. Mockrát děkuji za přečtení.
Máte taky nějaké malé zvyky, které vám pomáhají?
PS: Na mém YouTube kanálu (zde) je nový lookbook, budu moc ráda za zkouknutí. ☼


You Might Also Like

6 komentářů

  1. Snažím se plnit si každou maličkost, vše si píšu, ale občas na všechno zapomenu a sedím a čumím do blba :D Ale kolikrát je to o těch maličkostech, na kterých to všechno stojí. :)

    OdpovědětSmazat
  2. snazím sa splnit vsetko co si dam do diára alebo do mobilu lebo v mysli sa mi to stratí alebo zabudem na to :) pekne si to napisala aj toto by som si tie body mala dat do diara :D


    http://teenmumy.blogspot.sk/

    OdpovědětSmazat

Popular Posts