How To Deal With Pre-Christmas Stress

Vánoce naprosto zbožňuju, ale na druhou stranu s nimi přichází i nepříjemné věci, jako shánění dárků, přespříliš lidí na veřejných místech a hlavně se ve škole koná spousta zkoušek a testů, což pro nás většinou může znamenat jen jediné - stres a následné vyčerpání. I já sama jsem obětí tohoto všeho, naštěstí ale znám pár metod, jak se uklidnit a jak stres zmírnit. Jistě jste už většinu z nich někdy slyšeli, no tenhle článek bude sloužit jako připomínka, pro mě i pro vás, abychom zkrátka tolik nespěchali, protože to nakonec působí daleko víc škody než užitku.

Are You A Talker Or A Listener? | How Conversations Work

Již ve vzdálenější minulosti jsem si začala všímat, že každá konverzace funguje na jednom a tom samém principu. Pokaždé tu jsou dvě role - talker a listener, přeložme to třeba jako vypravěč a posluchač. Vždycky mě zajímalo, proč mi občas dělá konverzování takový problém a proč pro některé je konverzování naopak přirozené, no po delším pozorování a troše vyhledávání jsem přišla na následující, čehož se, mimochodem, dá využít, aby byly vaše konverzace přirozenější.

How Stereotypes Affect Us

Viděli jste někdy nějaký americký film, přednostně z prostředí střední školy? Většinou mají spíše povrchní dějové linie, ale nakonec skoro všechny pojednávají o konfliktech zplozenými stereotypy a škatulkováním, což je vlastně poměrně reálné a aktuální, a ještě dlouho bude. Je to to hlavní, co brzdí naši společnost, a je velmi těžké se toho zbavit. Proč se ale vlastně jedná o problém?

Sledujte můj myšlenkový pochod. Chvíli jsem přemýšlela, jak se vlastně takový stereotyp vytvoří a ustálí, a došla jsem k závěru, že je to vlastně docela prosté. Většině lidí přijde pohodlnější nic neměnit, zůstávat věrní již ustáleným zvyklostem a tradicím. Vytvoříme si několik desítek "typů lidí", přičemž každý z nich má svá vlastní osobnostní kritéria, a do nich pak zařazujeme lidi ze svého života. Na základě toho si tvoříme předsudky, aniž bychom se vůbec snažili se od námi vymyšlených stereotypů oprostit a zjistit něco víc.

Tam, kde žiju, je jednodušší a daleko příjemnější se nechat vést několika málo lidmi, kteří mají ve svém názoru jasno. Ti, co je následují, buď nějakým způsobem souhlasí, nebo je to prostě nezajímá natolik, aby se do této "diskuse" vůbec zapojili. Je pro ně zkrátka snazší jít s davem. A teď trochu té kontroverze - přesně takhle se naší země už strašně dlouho drží rasismus nebo třeba homofobie. Já vím, je to už taková tradice, byli jsme těmto názorům naučeni a většina z nás je předává i dál, ale to jen proto, že je jednodušší nemít názor, než opravdu něco změnit.

Takhle se také rodí například problém zvaný "gender roles". Růžová je barva pro holky. Modrá je barva pro kluky. Ženy mají vařit a uklízet. Muži opravují auta a konstruují logické plány. Jakmile je něco jinak, je to špatně. Podvědomě se proti sobě štveme. Ale proč? Za jakým účelem? Protože na něco nejsme zvyklí?

I vy jste se už pravděpodobně stali oběťmi škatulkování. I takhle vznikají drby a pomluvy. To, že vám záleží na tom, jak vypadáte, a máte rádi módu, totiž hned musí znamenat, že jste příšerný, sebestředný člověk. To, že jste introvert, znamená, že všechny okolo sebe nenávidíte a máte deprese. A naopak to, že s každým dobře vycházíte, znamená, že jste falešní a přetvařujete se. Nezní to směšně?

A nakonec vám ukážu tento obrázek, jež je jedním z ukázkových příkladů toho, co jsem se snažila říct. Nakonec jen řeknu, že doufám, že si z tohoto článku něco vezmete. Pomalu ale jistě se tento názor snažím prosazovat, no možná se mi jednou podaří svět napravit.
Žádné předsudky. Žádné stereotypy. Žádné zaslepování ani idealizování.

"Women are brave if they hit men.
Men are evil, brutal perverts if they hit women.
Women are romantic if they suddenly kiss men.
Men are perverted if they suddenly kiss women.
Women staring at men's crotch is considered flirting.
Men staring at women's breasts is considered perverted and offensive.
'Let's split the bill' - she is independent.
'Let's split the bill' - he is cheap.
It's just a mistake if women go into men's bathroom.
Men are perverted if they go into women's bathroom.
Women doing work: "Help me!"
Men doing work: it's natural
Men get punished for staring at women.
Women get away with staring at men."

(A ne, tohle není feminismus. Feminismus není o shazování mužů a vyzdvihování žen. Feminismus je rovnost a stejné zacházení, stejný respekt. Na tom taky musíme zapracovat. Ach, předsudky.)

Am I REALLY a Libra? | Should You Trust Astrology?


Před nějakou dobou mi byla položena otázka, jestli to, co se říká o mém znamení zvěrokruhu, sedí na mou osobnost. Od toho okamžiku, co jsem na ni bezmyšlenkovitě odpověděla: "Mým znamením jsou Váhy. Těžko se rozhoduju, tak asi jo.", jsem na ni už nemyslela, ale až nedávno mi z nějakého důvodu začala znovu vrtat hlavou. Jsem opravdu Váha? Jak je vůbec možné, že něco, jako nějaký horoskop, mi dokáže povědět, co jsem zač? Dá se takovým čárám vůbec věřit?

Internetweek.cz trvdí, že znamení zvěrokruhu jsou dána polohou Slunce v době vašeho narození. Lidskou osobnost a vlastnosti dále pak ovlivňuje ještě postavení planet, takže nikdo není třeba jen čistokrevný Blíženec - každý z nás je kombinací několika znamení, avšak jedno z nich má nade všemi ostatními značnou převahu.

Co se týká horoskopů a třeba osobnostních testů, je těžké jednoznačně odpovědět, zda se jim dá stoprocentně věřit, nebo ne. Většina z nich se vám může zdát pravdivá, avšak ne proto, že by vás znaly, ale proto, že často odhalují jen takové povahové rysy, se kterými se může ztotožnit naprosto kdokoliv. Buzzfeed na toto téma vydal krátké video, kde byli čtyři nic netušící lidé požádáni, aby uvedli svoje místo narození, datum narození a oblíbenou barvu. Podle těchto tří kritérií byl pro každého z nich sestaven popis jejich osobnosti. Tři lidé uvedli, že jejich popis sedí přesně, jeden několik faktů popřel, ale uznal, že se svým popisem také souhlasí. Následovalo ale překvapení. Bylo odhaleno, že všichni čtyři dostali zcela identický popis a důvod, proč se s ním ztotožnili, byl ten, že tento popis povahy byl velmi obecný a hovořil o přirozených, velmi častých lidských vlastnostech.

Are You Satisfied With An Average Life?


Snad odjakživa jsem milovala personality testy (hlavně od Buzzfeedu!), díky kterým máte možnost zjistit třeba jakou příchuť byste měli, kdybyste byli zmrzlina. Vlastně ani nevím, proč bych takovou informaci k životu vůbec měla potřebovat, ale vždycky mě tyto kvízy zvláštním způsobem lákaly, snad proto, že jsem se chtěla o sobě dozvědět víc. Často se v nich objevují ty nejbizarnější úkoly, jako třeba "Kdybyste si měli vybrat písničku, která by perfektně seděla jako znělka vašeho života, jaká by to byla?" Nikdy jsem nad odpovědí na tuto otázku nijak zvlášť nedumala, prostě jsem zvolila tu, která se mi v tu chvíli líbila nejvíc a nijak dál jsem to neřešila. Až tak před rokem jsem ale našla přesně tu pro mě. Jak už napovídá titulek článku, je to píseň nesoucí název "Are You Satisfied", se kterou jsem se vždycky tak nějak ztotožňovala. Když jsem ji ale nedávno zase po dlouhé době slyšela, trochu mě až vyděsilo, jak moc mě zná.

Pojednává o autorčině největší touze - úspěchu, o tom, jak se nedokáže spokojit s jednoduchým, průměrným životem. Chce být a mít zkrátka to nejlepší. Myslela jsem si, že takhle to má každý. Když něco neděláme naplno, proč to vlastně vůbec děláme? Ale jak to tak vypadá, ne všichni mají takovou potřebu.

Vždycky jsem se považovala za perfekcionistu. Pokaždé, když něco dělám, musí to být buď pořádně nebo vůbec. Při skupinových projektech se obvykle snažím odvádět většinu práce sama, a to dobrovolně, raději se totiž spoléhám na sebe než na ostatní, protože ať už se jedná o jakoukoliv práci, ne každému by na tom mohlo záležet tak moc, jako mě.

"High achiever, don't you see? Baby, nothing comes for free. They say I'm a control freak driven by a greed to succeed, nobody can stop me."


April Favorites 2017


Zdravím všechny! ☼
Duben byl pro mě skvělým měsícem. Dařilo se mi - jak ve škole, tak i v mé internetové kariéře :D, motivace jsem měla kopu, svůj každodenní to do list jsem vždy splnila, dokonce nám i to počasí v určitou dobu přálo! Mimo to jsem si oblíbila spoustu věcí, že jsem o tom musela napsat článek, plus i natočit video.

Toto je poprvé, co dělám propojený článek s videem. V článku, kde jsem vysvětlovala změnu názvu, a proč jsem si založila YouTube, jsem také zmiňovala, že jednou za čas vydám článek s exkluzivními vizuály v podobě videa. To znělo vážně dost... extra, ale snad chápete. Tohle je jeden z nich.

Článek ani video nejsou sponzorovány. :)

New Name, New Projects | Welcome to AESTHETICXKAT



Zdravím všechny! 
Tento článek bude se bude kapku lišit od těch ostatních. Zkrátka bych vám moc ráda objasnila, co se v tuto chvíli nejen na tomto blogu děje, nač ty změny, a na čem momentálně pracuji. By Chanel nebude už mým jediným projektem, vlastně už vůbec nebude existovat. Vítejte na aestheticxkat.

How I Edit My Instagram Pictures | White Feed

DIY

Zdravím všechny! Doufám, že váš týden probíhá úžasně. 
Já poslední dva dny přežívám v posteli, nejspíš mě přepadla jedna z těch otravných zimních nemocí. Abych ale ještě víc nezlenivěla - pokud to vůbec jde! - připravila jsem pro vás nový článek, tentokrát podrobný návod, jak upravuji fotky nejen pro svůj Instagram, ale i pro blog. Snad vám tak poskytnu nějakou inspiraci, nebo získáte tipy na nové aplikace či techniky. :)
Mimochodem se také pořád snažím zpracovat šok z toho, že oficiální Instagramová stránka pro obchod Mohito v pátek zveřejnila mou fotku - pravý dolní roh v úvodním obrázku. Je skvělé vidět, že to, co děláte, se lidem líbí.

What I Got For Christmas 2016

Ahoj všichni! Doufám, že jste si Vánoce pořádně užily. Já ano, vždyť ale ony vlastně zdaleka ještě nekončí! Já začala koukat na Stranger Things, jak jsem slibovala, a jsem nadšená, kdo ještě neviděl, rozhodně doporučuji (ale taky si nejdřív přečtěte děj a recenze diváků jako prevenci proti případnému šoku).

V dnešním článku se s vámi podělím o tom, co jsem dostala k Vánocům, můžete to třeba brát jako inspo na povánoční slevy. :)

Christmas Prague | Photo Diary

Ahoj všichni! Čtvrtá adventní neděle je na dosah ruky, s ní se blíží i Vánoce a prázdniny (!!). Nečekala jsem, že to všechno tak rychle uběhne.



Minulý víkend jsem absolvovala výlet do centra Prahy (ne, žádný obří roadtrip, jen pár minut v našem neslavném emhádéčku). Měla jsem docela dost fotek, tak jsem si říkala, proč to nehodit do článku. V ten den byla sobota, v neděli jsem tedy článek chtěla sepsat, jenže místo toho jsem celý den psala akorát tak o druzích buněk a tkání v lidském těle, takže to mi trošku překazilo plány. A přes týden nebylo na blog ani pomyšlení - na to že je před Vánocemi, ve škole máme tedy vážně napilno! Naštěstí konečně začíná víkend, takže fotky konečně přidávám. :)

Music Tag



Zdravím! Pro dnešek jsem si připravila takový odlehčený článek, žádné úvahy, ani nic podobného, dnes to bude jen tag - a to o hudbě.

How To Stop Being Nervous



Každý mívá někdy chvíle, kdy je z něčeho nervózní. Někdy je to až k nevíře, jak nás nervozita dokáže ovládat. Neříkám, že já nikdy nejsem nervózní, to není pravda. Mám s nervozitou mnohdy velké problémy, ale už jsem si našla několik tipů, jak je zmírnit. :)

Popular Posts